МАРАФОН!!!!!!!!!худеем вместе!

Поделиться18124-05-2011 08:31:05

Автор: Иринчик
Участник
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 533
Пол: Женский
Возраст: 41 [1982-11-03]
Провел на форуме:
8 дней 12 часов
Последний визит:
02-05-2012 15:36:01

меня на данный момент 54,4
меню вчера:
завтрак кофе+бутик с сыром;
обед-супчик рыбный и чай;
ужин гречка с пол.котлетки из пароварки.
позавчера:
завтрак- сырник с кофе;
обед-ризотто с морепродуктами;
вечер-стакан кефира.

Подпись автора

Поделиться18224-05-2011 16:57:57

Автор: berry)
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 3082
Пол: Женский
Возраст: 33 [1990-10-05]
Провел на форуме:
23 дня 21 час
Последний визит:
02-03-2012 13:44:33

У меня сегодня:
утром кофе с молоком,

второй завтрак гречка и одно крылышко)

обед гречка и одна котлетка

ужин будет хлопья фитнес с молоком

Подпись автора

Поделиться18325-05-2011 22:55:16

Автор: berry)
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 3082
Пол: Женский
Возраст: 33 [1990-10-05]
Провел на форуме:
23 дня 21 час
Последний визит:
02-03-2012 13:44:33

Сегодняшнее меню:
утром котлета с кусочком черного хлеба, чай
в обед был супчик рисовый
на полудник сьела не множко спагегги
а на ужин были черешенки и чуток винограда

Подпись автора

Поделиться18425-05-2011 23:02:12

Автор: Ol'chik
Участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 10-08-2010
Приглашений: 2
Сообщений: 5281
Пол: Женский
Провел на форуме:
2 месяца 3 дня
Последний визит:
28-12-2011 15:57:18

в последние дни днем практически не ем, а вот вечером немного пробивает так сказать! вчера вообще ужинала в два часа ночи! :blush:

Поделиться18527-05-2011 09:16:43

Автор: Лерочка
Участник
Откуда: Казахстан
Зарегистрирован: 26-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 507
Пол: Женский
Возраст: 37 [1986-10-20]
Провел на форуме:
7 дней 6 часов
Последний визит:
29-08-2012 13:25:39

меню вчера
утро-вода 1ст.
обед- шницель 4 шт.
ужин-чай с 2 вафлями+пол груши

Поделиться18627-05-2011 09:41:57

Автор: berry)
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 3082
Пол: Женский
Возраст: 33 [1990-10-05]
Провел на форуме:
23 дня 21 час
Последний визит:
02-03-2012 13:44:33

У меня вчера было:
утром чай и батончик буено
в обед были спагетти с творожным соусом
на ужин был супчик с брокколи

Подпись автора

Поделиться18728-05-2011 08:54:05

Автор: Лерочка
Участник
Откуда: Казахстан
Зарегистрирован: 26-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 507
Пол: Женский
Возраст: 37 [1986-10-20]
Провел на форуме:
7 дней 6 часов
Последний визит:
29-08-2012 13:25:39

У меня вчера было:
утро-вода 1 ст.+ яблочко
обед-супчик куриный
ужин-печень тушеная+огурчик

Поделиться18828-05-2011 08:57:24

Автор: berry)
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 3082
Пол: Женский
Возраст: 33 [1990-10-05]
Провел на форуме:
23 дня 21 час
Последний визит:
02-03-2012 13:44:33

Вчерашнее меню:
утром кофе с молоком, кусочик тортика
в обед съела 4 огурчика и 3 кусочка колбаски, позже съела один вареник
поужинала 4 крылышками и стаканчиком пива)))

Подпись автора

Поделиться18928-05-2011 09:04:31

Автор: Лерочка
Участник
Откуда: Казахстан
Зарегистрирован: 26-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 507
Пол: Женский
Возраст: 37 [1986-10-20]
Провел на форуме:
7 дней 6 часов
Последний визит:
29-08-2012 13:25:39

Эх смотрю только мы с тобой Люд кушаем(здесь отчет ведем) остальные наверно рты заклеили

Поделиться19028-05-2011 09:51:32

Автор: berry)
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 3082
Пол: Женский
Возраст: 33 [1990-10-05]
Провел на форуме:
23 дня 21 час
Последний визит:
02-03-2012 13:44:33

ага...я уже успела растроится по этому поводу....

Подпись автора

Поделиться19128-05-2011 10:05:09

Автор: Ol'chik
Участник
Откуда: Киев
Зарегистрирован: 10-08-2010
Приглашений: 2
Сообщений: 5281
Пол: Женский
Провел на форуме:
2 месяца 3 дня
Последний визит:
28-12-2011 15:57:18

Лерочка написал(а):

остальные наверно рты заклеили

та наверное, наоборот расклеили
стыдно, что сказать :blush: вот и не пишу!
как-то не особо получается у меня худеть!

Поделиться19228-05-2011 10:46:37

Автор: Лерочка
Участник
Откуда: Казахстан
Зарегистрирован: 26-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 507
Пол: Женский
Возраст: 37 [1986-10-20]
Провел на форуме:
7 дней 6 часов
Последний визит:
29-08-2012 13:25:39

berry) написал(а):

ага...я уже успела растроится по этому поводу....

да брось ты нашла из за чего расстраиваться))))

Ol'chik написал(а):

та наверное, наоборот расклеили
стыдно, что сказать вот и не пишу!
как-то не особо получается у меня худеть!

))))Оль ты [реклама]

Поделиться19328-05-2011 11:46:14

Автор: Иринчик
Участник
Откуда: Россия
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 533
Пол: Женский
Возраст: 41 [1982-11-03]
Провел на форуме:
8 дней 12 часов
Последний визит:
02-05-2012 15:36:01

Люд ,харэ расстраиваться.....

меню вчера:
завтрак-кашка рисовая+кофе;
обед- салатик печеночный +рис,чашка чя;
ужин-кеф ужинир с галетами.
сегодня:
завтрак-творожок+бутик с сыром и кофе;
обед-окрошечка;
на ужин пока не придумала ,но мы едим на дачу ,думаю пару кусочков шашлыка то я умну)))))

Отредактировано Иринчик (28-05-2011 11:47:04)

Подпись автора

Поделиться19428-05-2011 21:17:29

Автор: berry)
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 3082
Пол: Женский
Возраст: 33 [1990-10-05]
Провел на форуме:
23 дня 21 час
Последний визит:
02-03-2012 13:44:33

Иринчик написал(а):

Люд ,харэ расстраиваться.....

та просто хотелось бы как-то дружнее. активнее что ли....

У меня сегодня:
завтрак - бутерброд с колбаской, кофе с молоком
В обед суши :love: муж повел меня ...баловать))))
А на ужин было 2 персика, 1 яблочко и 2 кусочка колбаски вареной(не удержалась я :blush: )
а так пью очень много воды

Подпись автора

Поделиться19528-05-2011 21:47:07

Автор: Людочка - Лягушка
Участник
Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 20-02-2011
Приглашений: 5
Сообщений: 2968
Пол: Женский
Возраст: 36 [1987-06-12]
Провел на форуме:
23 дня 15 часов
Последний визит:
10-05-2013 00:14:14

Лерочка написал(а):

Эх смотрю только мы с тобой Люд кушаем(здесь отчет ведем) остальные наверно рты заклеили

berry) написал(а):

ага...я уже успела растроится по этому поводу....

Постараюсь исправится
Утро - чай с творогом
Обед - овсянка + 2 маленьких биточка
Вечер - чай бутерброды (2 шт)

Поделиться19628-05-2011 22:03:18

Автор: berry)
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 3082
Пол: Женский
Возраст: 33 [1990-10-05]
Провел на форуме:
23 дня 21 час
Последний визит:
02-03-2012 13:44:33

Людочка - Лягушка написал(а):

Постараюсь исправится

Спасибо Людочка за поддержку

А ты молодец, такое меню "слабенькое"
я бы так не смогла :blush:

Подпись автора

Поделиться19728-05-2011 22:20:56

Автор: Людочка - Лягушка
Участник
Откуда: Днепропетровск
Зарегистрирован: 20-02-2011
Приглашений: 5
Сообщений: 2968
Пол: Женский
Возраст: 36 [1987-06-12]
Провел на форуме:
23 дня 15 часов
Последний визит:
10-05-2013 00:14:14

berry) написал(а):

А ты молодец, такое меню "слабенькое"
я бы так не смогла

у меня чего то в последнее время совсем нет ни времени ни настроение есть ))))

Поделиться19830-05-2011 07:14:55

Автор: berry)
Участник
Откуда: Израиль
Зарегистрирован: 04-11-2010
Приглашений: 0
Сообщений: 3082
Пол: Женский
Возраст: 33 [1990-10-05]
Провел на форуме:
23 дня 21 час
Последний визит:
02-03-2012 13:44:33

Вчера ела целый день как обжорка :blush: Нашло на меня, не знаю. Но после 8 не ела))))

Но сегодня проснулась как подорваная и собралась на пробежку. Потом приняла контрастный душ.
Мне понравилось - такой бодрячек с утра :jumping:
Так что теперь буду бегать, надо только не попускать себя, чтоб не ленится!