Так, сегодня мое меню такое:
Утром: кофе с шокол. батончиком
Обед: бутерброд с колбасой, помидорчик
Ужин: 2 персика
- Подпись автора
Марафон для худеющих(2)
Сообщений 31 страница 60 из 128
Поделиться3111-08-2011 19:26:14
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Поделиться3211-08-2011 22:12:29
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
утро: кофе и банан
делала зарядку 
обед: нектарин, банан, вино
вечер: банан, нектарин, кофе
- Подпись автора
Поделиться3311-08-2011 23:17:03
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
Утро: чай
обед - гречка
вечер - каша, и гречанники (котлеты) чай
Поделиться3412-08-2011 09:24:11
- Участник
- Откуда: Казахстан
- Зарегистрирован: 26-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 507
- Пол: Женский
- Возраст: 37 [1986-10-20]
- Провел на форуме:
7 дней 6 часов - Последний визит:
29-08-2012 13:25:39
Девченки желаю вам легко и быстро добиться наилучших результатов и больше не возвращаться к лишним кг.
Поделиться3512-08-2011 10:04:59
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
Лерочка
спасибо, будем стараться 
- Подпись автора
Поделиться3612-08-2011 10:37:53
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Лерочка
Спасибо дорогая моя!!!!! 
- Подпись автора
Поделиться3712-08-2011 23:02:43
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
утро: банан (кофе закончилось)
обед: гречка и салат
вечер: кашка с помидоркой
- Подпись автора
Поделиться3812-08-2011 23:09:26
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
утро - чай
обед - суп с куриным бульоном
вечер - фаршированный перец (овощной)
Поделиться3913-08-2011 09:02:33
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Вчера:
утром - кофе с булочкой
обед - бутерброд с сыром, овощной салат
ужин - яблоко и стакан кефира
- Подпись автора
Поделиться4013-08-2011 23:11:47
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Сегодня:
утром - кофе, апельсинка
обед - гречка с колбасой, овощной салат
ужин - апельсины
Качаю пресс и кручу круг
- Подпись автора
Поделиться4113-08-2011 23:28:12
- Administración
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 30-04-2010
- Приглашений: 1
- Сообщений: 3892
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 12 дней - Последний визит:
23-01-2018 18:36:59
10.08
утро: квас
день: квас
вечер: курочка(очень много [взломанный сайт] ), кабочки - кружочка, картошка, салат, вино...
Нажралась, что вообще.. к нам друг заехал, было не до диеты...
11.08
утро: вода
день: супчик, чай зеленый, вода
вечер: кофе, лате, картошка фри, чикин-ролл, 6 куриных кусочков, сок
12.08
утро: крабовые котлетки(4), кофе без кофеина(2)
день: вода, квас
вечер: крабовые котлетки(2), рис, овощи, криветки, чай
13.08
утро: вода
день: кофе, сарделька, салат
вечер: ряженка, картошка, квас
- Подпись автора
Любовь как шоколад. Сначала "Баунти" - райское наслаждение, потом "Твикс" - 2 палочки. А потом - "Киндер Сюрприз"
Поделиться4213-08-2011 23:36:11
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
утро: кофе
обед: -
вечер: сарделька, яйца, огурец и помидор
- Подпись автора
Поделиться4313-08-2011 23:54:32
- Administración
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 30-04-2010
- Приглашений: 1
- Сообщений: 3892
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 12 дней - Последний визит:
23-01-2018 18:36:59
А да..., делала упражнения и занималась с хулахупом, и диском...
- Подпись автора
Любовь как шоколад. Сначала "Баунти" - райское наслаждение, потом "Твикс" - 2 палочки. А потом - "Киндер Сюрприз"
Поделиться4414-08-2011 01:24:15
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
день дурацкий, немого вспомнить то ела в течении дня
могу сказать что немного, но все же что-то ела
вечер- картошка(жаркое) салат овощной, чай
Поделиться4514-08-2011 20:48:57
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Сегодня меню такое:
утром - кофе, 2 шокол. конфетки, чуть чуть сьела ленивых вареников
в обед - рис, колбаска, помидорчик
ужин - 2 персика, 1 яблочко
- Подпись автора
Поделиться4614-08-2011 21:21:58
- Administración
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 30-04-2010
- Приглашений: 1
- Сообщений: 3892
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
3 месяца 12 дней - Последний визит:
23-01-2018 18:36:59
Сегодня
уторо: лапшичка, овощи, чай
день: чуток рагу, кофе(2)
вечер: салатик, сухарики, кофе
- Подпись автора
Любовь как шоколад. Сначала "Баунти" - райское наслаждение, потом "Твикс" - 2 палочки. А потом - "Киндер Сюрприз"
Поделиться4714-08-2011 23:08:21
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
утро: рисовый супчик
обед: картошка фри и гамбургер (ходили по магазинам и нужно было подкрепится)
вечер: фасоль и мясо (были у мамы)
из упражнений ничего, если не учитывать что 10 часов гуляли сегодня 
- Подпись автора
Поделиться4815-08-2011 19:50:30
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Сегодня:
завтрак - кофе и тортик
обед - бутерброд с колбасой, помидорчик
ужин - яблоко и дыня
- Подпись автора
Поделиться4915-08-2011 21:49:28
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
утро: кофе
обед: супчик с фриадельками
вечер: персик
- Подпись автора
Поделиться5015-08-2011 23:26:11
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
утро: чай, яичница
обед : суп с куриного бульона
вечер: чай +чай
Поделиться5116-08-2011 00:28:08
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Такс, меня утром сегодня было 65.4)
Померяюсь утром уже...
- Подпись автора
Поделиться5216-08-2011 06:42:41
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Грудь - 98
Талия - 83
Бедра - 101
- Подпись автора
Поделиться5316-08-2011 08:59:16
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
у меня все без изменений! 
- Подпись автора
Поделиться5416-08-2011 10:28:56
- Участник
- Зарегистрирован: 16-08-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 64
- Провел на форуме:
6 часов 11 минут - Последний визит:
04-12-2019 21:55:10
Ой, девочки, какие вы молодцы! Удачи вам в этом нелегком деле!!!
Пора у же и мне брать себя в руки, да никак не соберусь...
Поделиться5516-08-2011 15:28:54
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Lyubasha написал(а):
Удачи вам в этом нелегком деле!!!
Спасибо!!!!! 
- Подпись автора
Поделиться5616-08-2011 15:31:53
- Участник
- Откуда: Днепропетровск
- Зарегистрирован: 20-02-2011
- Приглашений: 5
- Сообщений: 2968
- Пол: Женский
- Возраст: 36 [1987-06-12]
- Провел на форуме:
23 дня 15 часов - Последний визит:
10-05-2013 00:14:14
так мой вчерашний вес:
1 неделя - 15.08 - 59.2 кг
начало марафона - 60 кг
Поделиться5716-08-2011 22:58:53
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
утро: кофе
обед: 4 порции суши
вечер: макароны
- Подпись автора
Поделиться5817-08-2011 07:19:29
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Вчера мое меню:
завтрак - бутерброд с сосиской, кофе с тортиком
обед - половинка гамбургера(были не дома)
ужин - 3 сливы
- Подпись автора
Поделиться5917-08-2011 20:06:35
- Участник
- Откуда: Израиль
- Зарегистрирован: 04-11-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3082
- Пол: Женский
- Возраст: 33 [1990-10-05]
- Провел на форуме:
23 дня 21 час - Последний визит:
02-03-2012 13:44:33
Сегодня мое меню:
завтрак - кофе
обед - персик, слива, сосиска
ужин - овощной салатик
так и качаю пресс и кручу круг
- Подпись автора
Поделиться6017-08-2011 22:43:18
- Участник
- Откуда: Хмельницкий
- Зарегистрирован: 15-07-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 474
- Пол: Женский
- Возраст: 34 [1989-10-12]
- Провел на форуме:
4 дня 21 час - Последний визит:
11-06-2012 11:48:14
утро: кофе
обед: кофе
вечер: кофе, нектарин
- Подпись автора