berry)
Ну, удачки! Главное настроиться и все получиться!!! Хотя вы все и так красотульки!!!!

Люд ,ветром пока ещё не сдувает))))))так что есть к чему стремиться)

Юленька ,спасибо) всётаки ещё не совсем в отличной ,так как имеется лишний балласт на попе)))

Юлькин ,удачи тебе!

Подпись автора

annabalunskaya
Вот для девушки и женщины самое главное смотреть в зеркало и любоваться своим отражением! Главное нравиться себе! Анюта, так держать!!!

Аксюша
Нет, Ксюш, не на диете. Я там писала выше, не ем после 6 вечера, не ем мучное (хлеб, печенье, макаронные изделия и т.д. и т.п.), так же если ем мясо, то без гарнира, а с овощами тушенными. Вот такое типа раздельное питание, просто поняла, что диеты не для меня (хожу злая как пантера...). И, конечно, физ.упражнения.

Подпись автора

С рождением детей в доме исчезает порядок, деньги, покой и безмятежность… и появляется счастье…

Ксюш, так тут ведь в чем секрет, чем больше лишний вес, тем в первые месяцы больше кг уходит. А если надо похудеть всего на 3-5кг, то их даже тяжелее согнать. Конечно, можно и за месяц, но думаю тут нужны более кардинальные меры - зашить рот и не вылазить со спорт зала.
Мой организм накопил "запасов" за две беременности и кормления столько , что видимо, распрощаться с ними и сам рад.
Так что, думаю, к лету будешь "така як тобi треба"!

Подпись автора

С рождением детей в доме исчезает порядок, деньги, покой и безмятежность… и появляется счастье…

у меня есть такой опыт. После беременности и родов набрала очень большой вес из за того что кололи какой то фигней меня.  Пробовала диеты но срывалась единственное бегала по утрам, но этого было недостаточно как оказалось. Затем наткнулась на статью о скипидарных ваннах (точнее муж наткнулся говорил надо бы подлечить ноги ему и я уже потом вычитала что с их помощью можно похудеть). Ну и заказали мы на сайте Скипофит, это эмульсии для приготовления ванн. Я комплекс для снижения веса он комплекс для своих ног и суставах.
Плавала я с ваннами через день в течении 6 недель, плюс продолжала бегать в итоге за 6 недель минус 5кг. Понравилось, повторила потом еще два курса и в конечном счете минус 13 кг нет! Как я обрадовалась когда на пляж можно выйти без всякого стеснения, когда можно ходить в коротких шортах летом...да и вообще как то отношения укрепились чтоли с мужем...по другому все стало) так что Скипофит для меня это как волшебная палочка) ну и бег тоже)
Кстати ноги муж тоже вылечил им, делал ванночки)

ага, покажите! а то к такой рекламе и на результат хотелось бы посмотреть!

Lolitoshka
и там и там худенькая, только там - в спортивном костюме, а на другой фотографии - в облегающем платье, поэтому подчеркнуто лучше. А Скипофит этот уже в печенках от вас, рекламщиков, до такой степени сидит, что в жизни им не воспользуюсь. Да, и на будущее - ссылки гиперссылками нужно прикрывать.

А пишет Lolitoshka, что похудела на 13кг!!!!

Подпись автора

Если бы от первой фотки она похудела на 13 кг., то на второй фотке была бы похожа на узника Бухенвальда.
Скипофит форева! Всем худым девушкам помогает похудеть так, что фотки "до" и "после" ничем не отличаются.

Валечка , иди в рекламщицы ! 

Подпись автора

Девочки,мой опыт последний-скажем так-провально-финальный...неделю назад,вычитала в газете,девушка села на гречнево-кефирную диету,за неделю-5 кг,за всем этим следили в редакции.т.е. типа соврать не могут...ну так вот...подробно по времени,не вспомню,но диета была такова-первые два дня ты ешь 10 столов. ложек гречн. каши без соли,3 стакана кефира 0,05% жирности и 1 чашка зелён.чая,без сахара,третий-добавляется 1 яблоко,но меньше на стакан кефира пить,четвёртый день-всё что было в третий день,но только каши 5 стол.ложек,пятый день-кефир,яблоко,чай,но кашу уже не ешь,а вот 5 и 7-й дни-только пить...первый приём "пищи" в 6 утра!

ну так вот...ко всему прочему,я занимаюсь фитнесом дома по синди кроуфорд и фит-бо(элементы бокса),т.е. разряд хороший идёт,да ко всему прочему у меня сейчас огрод начался и малую кормила на то время,вобщем девочки-просидела я первый два дня,абсолютно нормально и комфортно,скажем так,на еду не тянуло...т.к. я до этого старалась меньше есть!на 3-й день,я встаю в 5.55 утра,иду ставлю электро чайник,чтобы выпить в 6.00 зелёного чаю и у меня резко начинает кружиться голова и колотиться серждце...Девочки,открываю я глаза,я лежу на полу.пипец,для меня это был шок...т.е. я потеряла сознание.даже не поняв как!сбила локоть,но хоть голову не разбила,хотя оказалась возле батареи!еле поднялась и дошла в комнату,разбудила мужа,сказала что мне плохо,он давай меня поливать и всё такое.короче я часа полтора отходила из этого состояния...но...самое важное что-я за 2 дня скинула 3 кг,1.5 см сошло с талии и почти 2 с бёдер...вот прогресс какой,правда какими силами...думаю,если бы не физ упражнения и кормёжка малой на голодный желудок,я 100% выдержала бы диету(т.к. это не первая диета за моё время) и наверное как писали в редакции,тоже бы сбросила 5 кг!!!

Отредактировано Nicole (17-04-2011 19:25:33)

так почему ты нам показала фото где твоих бедр    и не видно - не до не после?

Для меня стимулом к похудению стала моя фотка в 25 лет ( вес - 62 кг.) . Сейчас вешу 86 , цель - 70 .

Подпись автора