Хочу поделится с вами информацией про способы очистки кишечника (на месяц). Польза от этого мероприятия: и вес можно сбросить и организм в порядок привести!!!
Факт: кишечник - самый зашлакованный орган, в нем скапливается от 2 до 5 кг всякой гадости.
В лимфоидной ткани кишечника сосредоточено 70% клеток иммунной системы всего организма.
Перед вами четыре способа с комментариями диетолога.
Способ первый - травы
Купить в аптеке по упаковке
хвоща полевого
кукурузных рылец
ромашки
тысячелистника
(рекомендация фитотерапевтов)
Каждое утро смешивать по столовой ложке смеси и запаривать в термосе литром кипятка. По правилам - принимать отвар необходимо за 20 минут до еды или через 40 минут после приема пищи. Но можно и пить его просто вместо чая, когда хочется пить. Желательно исключить жирное (свинина, майонез, сливочное масло). Обычно, при таком преме трав есть хочется меньше.
Комментарий диетолога: смесь трав действует комплексно. Ромашка успокаивает раздраженный кишечник, тысячелистник убирает воспалительные процессы, рыльца - очищают от токсинов печень и "прогоняют" избыток желчи, а хвощ добавляет микроэлементов. Очищенный организм начинает работать с новой силой и потому исчезает потребность в больших объемах еды, т.к. желудок полностью перерабатывает небольшие порции, не растрачивая энергию на борьбу со шлаками.
Способ второй - отруби
Покупаем пакетик пшеничной шелухи - отрубей . Заливаем стаканом кефира 4 ст.л. и дать настоятся. Половину выпить сразу, а вторую "на ужин". Можно добавлять отруби в супы, панировать котлетки. В приниципе рацион можно сильно не менять. Через несколько дней почувствуете приятную легкость во всем теле.
Комментарий диетолога: отруби, представляющие собой грубую клетчатку, действуют на кишечник подобно ёршику для мытья посуды, очищая все от шлаков и токсинов. А взамен дают полезные витамины и микроэлементы.
Способ третий - рис
"Сидеть" на рисе нужно столько дней, сколько тебе лет. Готовится крупа так: майонезную баночку засыпаем на 2/3 зернами, заливаем холодной водой и ставим в холодильник. На второй день сливаем воду и заливаем свежую. И так трое суток. А утром четвертого дня варим кашку и едим. И последнее: чтобы каждый день иметь свою порцию риса, в ходу должно быть три таких баночки.
Комментарий диетолога: поскольку рис употребляется без соли, сахара, масла, то в желудке он действует как сорбент. Советую после завтрака 4 часа ничего не есть и побольше пить. Но следует помнить, что рис, вместе со шлаками, выводит из организма калий - его восполнят фрукты.
Способ четвертый - белая глина
Покупаем упаковку белой глины в аптеке. Растворяем половину ч.л. в стакане теплой воды. Сначала некоторым пить такое страшно, но дозу можно довести и до 1 ст.л. На четвертой неделе можно разбалтывать уже 2 ст.л. в стакане. На время чистки желательно исключить жирное и жаренное.
Комментарий диетолога: белая глина - хороший сорбент. Она очищает кишечник за 2-3 дня, а на 7 делает генеральную уборку в желудке. Кроме того, снабжает организм необходимыми ему минералами и микроэлементами. Правда на этом пути есть один скользкий момент: могут напомнить о себе застарелые заболевания. Но это нормально.
Отредактировано Kitty (10-09-2009 11:54:40)
Я уже давно некормящая !
в теме продукция для похудения 
), но самое главное, при этом не повреждаются стенки кишечника. Описать так "на пальцах" сложно, потому что там надо и рисовать и чисто анатомически показывать, я так не умею..
Это ж сразу на 15 кг легче становишься !
! Валюш, ты когда соберёшься испробовать этот метод, позвони мне и скажи, я со своей подругой-гастроэнтерологом посоветуюсь 
Называется она Коло-Вада Плюс, разработанная ученым, доктором-нутрициологом из Канады Альбертом Зерром. Эта программа получила Нобелевскую Премию. Он разработал натуральную, простую, безопасную систему очистки. В течение многих лет он апробировал ее, убедительно доказав ее эффективность и безопасность. Система очистки очень проста и удобна в использовании. Она предназначена для всех, кто хочет очистить свой организм в привычной для него обстановке без применения аппаратов, техники, стационаров и химических средств. 
