Всем привет! Хочу очень похудеть, сейчас пишу на этом форуме для того, чтобы мне дали хорошие и конкретные советы в этом деле.Я конечно собираюсь заняться своим питанием, но также решила приобрести тренажёр, подруга советует, говорит что лучшие тренажёры эллипсоиды для дома можно взять в аренду здесь https://fitsharing.ru/luchie-kardiotrenazheri У нас в Москве многие девочки уже сюда обратились. Что вы скажете по этому поводу?
Хочу похудеть
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться131-10-2022 21:48:27
- Участник
- Зарегистрирован: 24-09-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Провел на форуме:
24 минуты - Последний визит:
12-11-2022 16:45:49
Поделиться231-10-2022 22:15:16
- Участник
- Зарегистрирован: 20-09-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Провел на форуме:
35 минут - Последний визит:
12-11-2022 17:08:12
Считаю, что в этом деле должен быть только комплексный подход. Естественно корректировка питания нужна, её никто не отменял. Ну и конечно же тренажёр вам пойдёт только на пользу, тем более, хорошо, если он будет стоять у вас дома.
Поделиться331-10-2022 22:25:34
- Участник
- Зарегистрирован: 31-10-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2
- Провел на форуме:
6 минут - Последний визит:
12-11-2022 16:42:15
Худейте без заморочек, просто начните считать калории. Ну и конечно же, всегда так было, что спорт, любая физическая, двигательная активность помогала сбрасывать вес. Так что, вы наверное на верном пути.
Поделиться401-11-2022 08:12:34
- Участник
- Зарегистрирован: 01-11-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
12-11-2022 16:57:25
Когда я начинала худеть мне первый месяц не помогали ни какие тренажёры, ни диеты, ничего. Потом, когда я перешла на правильное питание, всё стало в своё русло и получилось сбросить много.
Поделиться511-11-2022 12:15:11
- Участник
- Зарегистрирован: 13-09-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 26
- Провел на форуме:
1 час 56 минут - Последний визит:
12-08-2023 00:07:41
Если вы возьмете тренажер для дома, то есть риск, что вам быстро надоест на нем заниматься. Да и это будут однообразные тренировки, а для лучших результатов нужно тренировать все группы мышц и постоянно чередовать нагрузку. Я хожу в спортзал, занимаюсь и на тренажерах, и на групповые занятия хожу. Это и фитнес, и йога, и стретчинг, зумба. Сейчас заинтересовали микс файт тренировки https://wegym.ru/classes/boxing/mix-fight/. Мне кажется, это должно быть круто!
Поделиться626-11-2022 05:33:00
- Участник
- Зарегистрирован: 24-09-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 24
- Провел на форуме:
2 часа 40 минут - Последний визит:
14-08-2023 23:48:25
Раиса Трошина написал(а):
Когда я начинала худеть мне первый месяц не помогали ни какие тренажёры, ни диеты, ничего. Потом, когда я перешла на правильное питание, всё стало в своё русло и получилось сбросить много.
А я и на диете сижу, и в спортзал начала ходить, а вес все равно сбросить не могу( Ушло пару килограмов первыми, а потом весь встал. Я после родов набрала вес прилично, так хочется прийти в форму
Поделиться726-11-2022 05:37:58
- Участник
- Зарегистрирован: 08-10-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 23
- Провел на форуме:
1 час 9 минут - Последний визит:
12-08-2023 00:11:48
Если вы тщательно следите за питанием и при этом занимаетесь спортом, то вес должен уходить. Вы калории считаете? Если нет, то начните. Возможно вы потребляете больше нормы и сами этого не замечаете? А может быть и нарушен гормональный фон, поэтому и вес не уходит. Лучше всего к эндокринологу сходить на консультацию. А еще в Москве в клинике К + 31 есть специальная программа по снижению веса https://allmed.ru/program/programma-sni … k-31-zapad, можно попробовать. Они предлагают программу похудения под наблюдением диетолога и эндокринолога. ожно до 30 кг сбросить
Страница: 1