Всем привет, девочки, подскажите кто пользуется дома тренажерами или какими-то гимнастиками, упражнениями. Что эффективней для того, чтобы похудеть и держать себя в форме. Буду рада советам, может даже готова вместе куда-то походить, сама их Екатеринбурга.
Вопрос по похудению
Страница: 1
Сообщений 1 страница 6 из 6
Поделиться101-08-2023 17:49:35
- Участник
- Откуда: Россия
- Зарегистрирован: 14-06-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 32
- Пол: Женский
- Возраст: 41 [1983-04-13]
- Провел на форуме:
2 часа 28 минут - Последний визит:
01-08-2023 17:50:51
Поделиться201-08-2023 17:55:56
- Участник
- Зарегистрирован: 25-10-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 5
- Провел на форуме:
26 минут - Последний визит:
01-08-2023 17:56:14
Тренировки на кардио оборудовании, таком как беговая дорожка, велотренажер или эллиптический тренажер, эффективно сжигают калории и способствуют потере веса. Если вы из Екатеринбурга, то можно также дополнительно, чтобы похудеть посещать регулярно салон и делать антицеллюлитный массаж https://souffle.center/correctionfigures . Ну и понятно не забывайте, что важно правильно питаться, летом для этого все есть в магазинах
Поделиться301-08-2023 18:01:58
- Участник
- Зарегистрирован: 11-10-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 6
- Провел на форуме:
Не определено - Последний визит:
01-08-2023 18:03:00
Лично я не могу заниматься дома, проверяла, даже купила домой навороченную беговую дорожку которая теперь пылится на даче. Советую взять в аренду для проверки, насколько вы будете заниматься.
Поделиться401-08-2023 18:06:37
- Участник
- Зарегистрирован: 05-06-2016
- Приглашений: 0
- Сообщений: 14
- Провел на форуме:
2 часа 56 минут - Последний визит:
03-08-2023 16:04:15
Девочки, если правильно питаться и вести активный образ жизни, то никакие тренажеры не нужны. Ешьте побольше зелени, побольше ходите пешком, поднимайтесь пешком по ступенькам, а не на лифте и тому подобное. И все у вас будет ОК.
Поделиться503-08-2023 16:11:00
- Участник
- Зарегистрирован: 29-10-2022
- Приглашений: 0
- Сообщений: 3
- Провел на форуме:
43 минуты - Последний визит:
19-08-2023 21:00:46
Начните с правильного питания, попробуйте хотя бы месяц придерживаться правильной диеты. Диетолог поможет вам разработать сбалансированный рацион с учетом всех необходимых питательных веществ, витаминов и минералов, чтобы ваше питание было здоровым и удовлетворяло потребности организма. Сейчас даже есть возможность получить консультацию диетолога онлайн не выходя из дома http://doconline.ru/dietolog
Отредактировано Lama (03-08-2023 21:21:56)
Поделиться619-10-2023 23:51:44
- Участник
- Зарегистрирован: 14-01-2023
- Приглашений: 0
- Сообщений: 121
- Провел на форуме:
12 часов 37 минут - Последний визит:
26-04-2024 19:47:55
Тоже решили заняться своим телом. Решила похудеть. Подсказали. что в компании " Сasa-more" можно купить тренажеры разные. Есть и беговая дорожка Изучаем на ресурсе описание по ним. Решили купить беговую дорожку MyFit 1.0. Оформляем покупку.
Страница: 1