"Сонное царство" - как спят и где засыпают, делимся секретами
Сообщений 1 страница 28 из 28
Поделиться314-04-2009 20:53:57
Ложимся в 21-30 или 22-00 , просыпаемся в по-разному, от 8-00 до 10.
Ночью не просыпается. Часиков в 6 утра подсасывает не просыпаясь.
- Подпись автора
Мои рукоделки
Кто сказал, что Я далека от идеала?! Это убогий идеал далек от меня!!!
Поделиться414-05-2009 16:44:26
А вот и мы в след за Андрюшкой спим)))
Наш режим менялся на протяжении 2 лет, вот недавно только устаканиля
Засыпаем мы до 22.00 уже спим, а просыпаемся около 6 утра заправляемся едой и до 9 продолжается сон
Вот не знаю, сколько она еще будет в 6 утра кушать, хотелось, бы чтоб до 8 хотя бы спала, а потом и завтракать...
В обед спим 2-2.5 часа
Отредактировано Ленчик (14-05-2009 16:49:07)
Поделиться514-05-2009 16:50:15
SvetOk
ну слов нет от Андрюши... ну просто
Ленчик
как Сашуля нос к носу с мишкой спит - умора
Поделиться730-11-2009 23:22:52
У нас сынок ложится спать где-то в 22-23.00, а просыпается приблизительно в 9.00, дневной сон у нас бывает крайне редко, к сожалению . А если идёт в детский сад, то мы его будим в 7.30, а дневной сон у них с 12.45 до 15.00 .
Поделиться814-12-2009 20:34:08
Мамочки, подскажите как вы укладываете спать свое чадо? Мой вот никак не хотел засыпать..пришлось покапатсяа в интернете и купить книгу со сказками ... После сказки вроде начал более-менее засыпать. Поделитесь советом, как вы укладываете своих детей?
Отредактировано Наталья Г. (14-12-2009 20:35:19)
Поделиться916-12-2009 23:38:18
ложимся в 22.00-23.00,но последнее время у нас вошло в моду засыпать в 1-2 ночи!встаём мы в 10.00!а днём ложимся в 14.00(+-0.5мин.)и можем лечь к 17.00,а вообще у моего ребёнка,точно не скажешь когда она может уснуть!и я не знаю как с этим бороться!
Поделиться1016-12-2009 23:48:28
nicole
у нас в вашем возрасте тоже такое было, а потом режим установился... главное - ввести строгую последовательность действий перед сном, например - купание-еда-почитать книжку в кровати-выключаем свет и спать. Даже если сначала будут протесты, то потом деть привыкает и не бунтует...
Поделиться1111-02-2010 00:01:19
Советы для спокойной ночи, или Как уложить ребенка спать
Во многих семьях отход ко сну ребенка превращается в настоящую битву. Дитя готово мыть посуду, складывать вещи, делать что угодно, но только не идти в кровать
Даже если удается "затолкать" ребенка в постель, это еще не значит, что он будет спать! Чаще всего он корчит рожицы, просит попить, пописать, оставить свет в комнате и посидеть рядом. Не отчаивайтесь, уделите ребенку внимание.
Советы для спокойной ночи
Не играйте с ребенком перед сном в активные игры.
Ребенок должен знать: сказали, что он будет спать один, то так и будет. В качестве поощрения разрешайте ему спать с родителями, например в субботу.
Все взрослые члены семьи должны быть солидарны в требованиях.
После слов "спокойной ночи" никогда не прибавляйте: "ты только не бойся".
Не выясняйте семейные отношения при спящем ребенке.
Заведите привычку, чтобы ребенок перед сном рассказывал о том, что он сделал за день и что ему хочется сделать завтра.
Не читайте страшные сказки перед сном и исключите "ужастики" из просмотра.
Утром ребенка будите ласковыми словами и не заставляйте резко вскакивать, пробуждение должно быть постепенным.
Договоритесь с Бабой Ягой
Для детей до 7 лет ночные кошмары – это нормально. Они могут появиться из-за нового события: новый дом, садик, мультик.
Совет. Обнимите ребенка, скажите, что не дадите его в обиду. Не стыдите его: "Ты большой, не должен бояться!" Если снится один и тот же кошмар, расспросите о нем, но утром. Предложите нарисовать то, что приснилось. И подправьте на листе страшилку в веселую рожицу. Скажите, что договоритесь с Бабой Ягой, и она переселится в другое место. Оставляйте свет в комнате.
Выселите страх из комнаты
Бывает, ребенку не нравится его комната – наказывали в ней когда-то. Совет. Детская спальня – убежище ребенка. Обставляя детскую, избегайте острых углов, неустойчивых кресел. Покажите малышу место для игрушек. В магазине выберите вместе с ребенком мебель и постельное белье.
Больше общайтесь
Ребенку кажется, что когда его укладывают, начинается самая интересная жизнь у взрослых. Если дитя не укладывается, значит, ребенку не хватает общения с родителями.
Совет. Проводите с ребенком больше времени. Придумайте ритуал прощания: ужин, умывание, чистка зубов, сказка, колыбельная, мамин поцелуй, любимая игрушка под мышку. Соблюдайте строгую последовательность. Когда укладываете спать ребенка, прервите дела и выключите телевизор – сделайте вид, что жизнь замерла.
Дайте выплеснуть "не хочу"
– Ритуал укладывания зависит от возраста, личности, характера и темперамента ребенка, ситуации в семье, – поясняет детский психолог Ирина Ярошенко. – А также от его здоровья и стиля воспитания родителей.
Совет. Детям до трех лет необходим телесный контакт. Если малыш почувствует тепло маминого (папиного) тела, родное дыхание, он сразу успокаивается. Приучают ребенка спать самостоятельно после трех лет. И если он нервничает перед сном, установите причину. Сделать это можно в виде игры.
– Не используйте отход ко сну как наказание. Иначе ребенок начнет воспринимать ночь как опасность. И безобидный отказ ложиться спать может превратиться в серьезное нарушение сна. Чтобы избавить ребенка от страхов, установите в комнате забавный ночник, купите ребенку большую плюшевую игрушку с доброй мордашкой или поставьте рядом магнитофон. Если ребенку станет страшно, он включит музыку. А можно на потолке нарисовать светящиеся в темноте звезды. Тогда ребенок будет загадывать желание на каждую звезду, увлечется и быстро заснет, – дала совет Ирина Ярошенко, детский психолог.
Поделиться1226-08-2010 13:19:41
У нас это большая проблема, засыпаем к 12 ночи, спим всю ночь и просыпаемся в 9-10, ночью только просыпаемся в 6 покушать и все. За целый день спит около 13, пару часов и вечером может поспать на улице все:) Спит с нами чаще, не знаем что и делать, как отучить:(
Поделиться1326-08-2010 13:24:26
засыпаем к 12 ночи, спим всю ночь и просыпаемся в 9-10,
-Лер,такая же проблема,в 12 или 11 вечера засыпает и с3-х до 5-ти спит днём...
Спит с нами чаще, не знаем что и делать, как отучить:(
-спит в основном со мной,тоже не знаю как буду отучать...
Поделиться1426-08-2010 13:57:15
такая же проблема
вот-вот:) давай думать:)
Поделиться1526-08-2010 15:11:29
У нас это большая проблема, засыпаем к 12 ночи, спим всю ночь и просыпаемся в 9-10, ночью только просыпаемся в 6 покушать и все.
Лерчик! в чем ты увидела проблему??у нас с тобой почти одинаковые малыши.. все как у вас , только засыпаем в 21.00-21.30..
Поделиться1626-08-2010 15:21:42
А наш не засыпает, играется до 12, нельзя вообще успокоить:)
Поделиться1726-08-2010 15:32:09
А наш не засыпает, играется до 12, нельзя вообще успокоить:)
это не надолго... потом режим устаканится, у меня с сыночком так было
Поделиться1810-09-2010 22:08:19
мы ложимся в 22-22:30, в 5-6 кушаем не просыпаясь и просыпаемся в 9! днем спим два раза по 1,5-2 часа)
Поделиться2012-01-2011 13:01:02
А мы засыпаем в 2 часа ночи..
Подскажите что делать!!!!
Отредактировано МАЛЫШКА (12-01-2011 13:17:15)
Поделиться2112-01-2011 16:53:21
А мы засыпаем в 2 часа ночи.. Подскажите что делать!!!!
разбудить гораздо раньше и на весь день - активные игры
Поделиться2204-12-2011 14:31:28
Девочки такой вопрос, нам 3 года и 9 месяцев, укладывать днём спать или уже не нужно? Когда ваши детки отказались от дневного сна?
Поделиться2319-06-2012 08:41:30
Девочки такой вопрос, нам 3 года и 9 месяцев, укладывать днём спать или уже не нужно? Когда ваши детки отказались от дневного сна?
Нам 3,5 года мы своего укладываем спать. Дневной сон по возможности и взрослому человеку полезен. Все таки если есть возможность можно днем и поспать. В садиках детки лет до пяти спят. Так что лучше укладывать. ребенок менее капризный, отдохнувший.
Поделиться2419-06-2012 08:47:46
ИриНка@Mandarinka
Ну, вообще, рекомендуют еще и в 1 классе деток укладывать...Но если ребенок ни в какую не хочет, не может уснуть, как ты его усыпишь?! Если он после дневного сна раньше 12 не ложится - это тоже не выход, я считаю. Думаю, от ребенка зависит. Моему сыну 6 лет и 4 мес, укладываю его по мере надобности (вернее сам уже говорит и ложится, когда хочет), в среднем пару раз в неделю еще спит днем. Говорят, они в 3 года должны спать 11-12 часов, примерно. Вот и получается, что можно днем на час-полтора укладывать, а можно пораньше вечером, с 21 до 7-8 утра, где-то...
Поделиться2523-06-2012 15:36:58
Девочки такой вопрос, нам 3 года и 9 месяцев, укладывать днём спать или уже не нужно? Когда ваши детки отказались от дневного сна?
Нам, конечно, еще не скоро отказываться (всего 1 год и 2 мес.), но знаю, что детки должны спать днем лет до 6 точно. У сестры сыну почти 6 лет, но он попрежнему на час-два днем ложится, а вечером укладывается в 9.30. Зато и просыпается в 7 утра в садик без проблем!
Поделиться2728-06-2012 17:00:54
Наша любит поспать днем 3 часа - раньше не разбудишь, а вот ложится на ночь в 23-00, и просыпается утром в 7-00.
- Подпись автора
После определенного возраста наше лицо становится нашей биографией.
Поделиться2822-02-2021 21:23:07
Мы обязательно спим днём, хоть пол часика, а ложимся около 22.00, если ребёнок капризничает, слушаем вот такие успокаивающие сказки для сна https://web-skazki.ru/category/skazki-na-noch , а просыпаемся примерно в 7 утра. Обычно малышка просыпается раз за ночь, что мне кажется, вполне нормально)